Smoothie de nectarina

Postres
Bebidas
Fruta y Verdura
Verano
Smoothie de nectarina
Tiempo10 min
DificultadFácil
Calorías kcal
TemporadaPrimavera, Verano, Otoño, Invierno

Se acaban las vacaciones y para que vuelvas a la rutina con las pilas cargadas te traemos una receta fácil de smoothie de nectarina con plátano, frambuesas y yogur griego natural. Una combinación fresquita, natural y dulce. ¡Pruébala!

CÓMO PREPARAR UN SMOOTHIE DE NECTARINA:

1

Pelamos las nectarinas, los plátanos y los cortamos en porciones.

2

Vertemos las frutas en un vaso mezclador junto a las frambuesas y exprimimos sobre ellas la lima.

3

Por último, incorporamos el yogur griego y el zumo exprimido de clementina. Batimos hasta conseguir una mezcla homogénea.

4

Servimos el smoothie en los recipientes que más nos gusten y colocamos un gajo de nectarina en el extremo del mismo. Decoramos con frambuesas al gusto, ralladura de lima y… ¡a disfrutar!

Ingredientes

  • nectarinas500 g
  • plátanos2
  • frambuesas100 g
  • lima1 mitad
  • yogur griego1
  • zumo de mandarina200 ml
  • Para la decoración

  • nectarina1
  • frambuesa
  • lima1

Información nutricional

Calorías kcal
Grasas g
Carbohidratos g
Proteínas g