Sándwich de pavo, queso y calabacín

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Recetas de bocadillos y tostadas
Sándwich de pavo, queso y calabacín
Tiempo40 min
DificultadFácil
Calorías218 kcal
TemporadaPrimavera, Verano, Otoño, Invierno

Los bocatas y sándwiches de embutidos son un buen tentempié para picar entre horas y más si se hace una combinación con hortalizas. Es el caso de nuestra receta de sándwiches de pavo y calabacín. Una receta fácil a base de pechuga de pavo en lochas Realvalle, calabacines frescos y queso para untar. Una receta con mucho sabor e ideal para llevar. ¡Pruébala!

CÓMO PREPARAR UNOS SÁNDWICHES DE PAVO, QUESO Y CALABACÍN:

1

Cortamos el calabacín en ruedas, lo cocinamos a la plancha, sazonamos y reservamos.

2

Tostamos las rebanadas de pan de molde por los dos lados.

3

Preparamos los sándwich: untamos 3 rebanadas con queso y disponemos encima la pechuga de pavo, cerramos con otra rebanada.

4

Volvemos a untar con queso y esta vez disponemos las ruedas de calabacín. Terminamos con otra rebanada, cortamos en 4 porciones, servimos y… ¡a disfrutar!

INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN:

Uno de los ingredientes clave en esta receta es el calabacín. Es una hortaliza es muy rica en agua y fibra, la cual ayuda a proteger el sistema digestivo. El calabacín nos aporta gran cantidad de nutrientes como ácido fólico, potasio y vitaminas A, C, y B, esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

Ingredientes

  • calabacines250 g
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pan de molde integral9 rebanada
  • queso de untar200 g
  • pechuga de pavo3 loncha

Información nutricional

Calorías218 kcal
Grasas13.17 g
Carbohidratos15.25 g
Proteínas8.53 g