Ensalada de garbanzos take away

Primeros
Fruta y Verdura
para llevar
Verano
Recetas con conservas
Ensalada de garbanzos take away
Tiempo30 min
DificultadFácil
Calorías kcal
TemporadaPrimavera, Verano, Otoño, Invierno

¿Necesitas una receta para llevar? Prueba nuestra deliciosa ensalada de garbanzos take away. Una ensalada con garbanzos, manzana, fresas, cebolla y pasas. ¡Ideal para tomar en cualquier lugar!

CÓMO PREPARAR UNA ENSALADA DE GARBANZOS TAKE AWAY:

1

Cortamos la manzana y las fresas en daditos. Limpiamos la cebolla y la cortamos finamente. Reservamos.

2

En un tarro de vidrio, colocamos las fresas, encima los garbanzos, después la cebolla roja, las pasas, la manzana y finalmente aromatizamos con cebollino picado.

3

Realizamos el aliño mezclando los yogures, la mostaza, la miel, el curry y el zumo de lima.

4

Acompañamos con la salsa y... ¡ya tenemos lista esta ensalada take away!

Ingredientes

    Para la ensalada:

  • garbanzos400 g
  • manzana pink lady1
  • fresas100 g
  • pasas70 g
  • cebolla roja1
  • cebollino
  • Para el aliño de yogur:

  • yogur griego2
  • mostaza1 cucharadita
  • miel2 cucharada
  • curry1 cucharada
  • lima1 mitad

Información nutricional

Calorías kcal
Grasas g
Carbohidratos g
Proteínas g