Bombones de gelatina

Durante los meses de mucho frío es bueno reforzar nuestras defensas con una adecuada alimentación rica en vitaminas y minerales. La vitamina C es una de las vitaminas implicadas en ayudar a mantener nuestro sistema inmunitario en un buen estado. Se encuentra ampliamente distribuida en muchos alimentos, como las fresas, el kiwi las mandarinas, las naranjas, el mango… ¿Sabías que el perejil y el limón también son muy ricos en esta vitamina?

Cuando queremos que los alimentos conserven al máximo su contenido en vitamina C debemos manipularlos y comerlos en la menor brevedad posible, pues las altas temperaturas, el oxígeno y el paso del tiempo hacen que la vitamina C vaya disminuyendo en la receta.

Para preparar esta receta puedes utilizar naranja en lugar de mandarina y papaya en lugar de mango. Las fichas para jugar al tres en raya también pueden ser dados de fruta fresca (mandarina, naranja, fresas…).

¡Disfruta de este delicioso 3 en raya y diviértete jugando con los peques de la casa!