Aperitivo israelí

Aperitivos
Pan y Masas
Fruta y Verdura
Aperitivo israelí
Tiempo70 min
DificultadFácil
Calorías288 kcal
TemporadaPrimavera, Verano, Otoño, Invierno

Viajar a Oriente Medio significa perderse en un mar de aromas y sabores muy variados. Todos los platos presentan combinaciones asombrosas y, si bien cada territorio tiene sus propias recetas, hay algunas que se extienden más allá de las fronteras, como por ejemplo las burekas. Este plato se originó en el Imperio otomano, por lo que sigue presente en muchos de los países que lo formaron. La bureka se parece mucho a una empanada, pero está hecha con masa de filo. Eso sí, se puede rellenar con casi cualquier cosa. Nosotros te traemosburekas con queso feta, otro ingrediente característico de la zona este del Mediterráneo. Con nuestra masa de hojaldre Chef Select y nuestra selección quesos Milbona, las harás en un abrir y cerrar de ojos. ¿Te atreves a salir de lo convencional?

CÓMO PREPARAR UN APERITIVO ISRAELÍ:

1

Cortamos la cebolla y la berenjena en brunoise.

2

Rehogamos las verduras en una sartén con aceite de oliva, añadimos sal, pimienta, curry, comino y hierbabuena picada.

3

Retiramos del fuego e incorporamos el queso feta triturado y el queso quark. Cortamos el hojaldre en cuadrados de 8x8 cm y los rellenamos con la mezcla anterior.

4

Los cerramos en forma de triángulo y sellamos con ayuda de un tenedor. Pintamos con huevo batido, horneamos durante 20 minutos a 190 ºC y… ¡a disfrutar!

INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN:

El ingrediente clave de este aperitivo israelí es la berenjena. Esta hortaliza está compuesta principalmente por agua, por lo que es muy ligera y de fácil digestión. Su contenido en grasa y proteína es muy bajo. En cuanto a sus micronutrientes, podemos destacar la presencia de potasio y ácido fólico.

Ingredientes

  • cebollas110 g
  • berenjenas300 g
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
  • curry1 cucharadita
  • comino1 cucharadita
  • hierbabuena2 g
  • queso feta50 g
  • queso fresco50 g
  • hojaldre1 lámina
  • huevo1

Información nutricional

Calorías288 kcal
Grasas18.76 g
Carbohidratos19.9 g
Proteínas8.54 g