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Los alimentos verdes son ricos en glucosinolatos y luteína, necesarios para la salud ocular. Con este batido de verduras, a base de pepino, apio, aguacate y yogur desnatado, no faltarán en tu dieta.
Materiales:
Batidora Silvercrest
Partimos el pepino y el apio en porciones.
Pelamos el aguacate y lo cortamos también.
Introducimos los tres ingredientes anteriores en el vaso mezclador de la batidora e incorporamos el yogur desnatado y el hielo pilé. Batimos durante 3 minutos aproximadamente y servimos.
Trituramos las almendras con la cuchilla trituradora y reservamos. Decoramos con láminas de pepino al gusto, las almendras trituradas, unas hojas de menta fresca y… ¡a disfrutar del deporte!
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Para el smoothie:
pepinoVer productos
apiosVer productos
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Para la decoración:
almendraVer productos
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