Smoothie bowl de piña y nectarina con café

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Smoothie bowl de piña y nectarina con café
Tiempo15 min
DificultadFácil
Calorías kcal
TemporadaPrimavera, Verano, Otoño, Invierno

El brunch está de moda. ¿Lo has probado? Si tú también quieres disfrutar de un desayuno completo, sano y muy nutritivo, aprende a preparar este cremoso smoothie bowl de yogur, piña y nectarina.

CÓMO PREPARAR UN SMOOTHIE BOWL DE PIÑA Y NECTARINA CON CAFÉ:

1

Pelamos la piña, la cortamos en dados y los colocamos en un vaso mezclador. Cortamos el plátano, lo troceamos y lo añadimos al vaso.

2

Cortamos la nectarina por la mitad, partimos una de las mitades en dados y la añadimos al vaso mezclador. Reservamos la otra mitad de la nectarina.

3

Añadimos el yogur al vaso mezclador y batimos. Servimos en un bol.

4

Laminamos la nectarina y la disponemos en el bol, añadimos frambuesas y mix de semillas al gusto. Acompañamos con un café soluble con leche caliente y… ¡ya tenemos preparado un riquísimo desayuno!

Ingredientes

  • piñas100 g
  • plátano1
  • nectarina1
  • yogur griego1
  • frambuesa
  • mix de semillas
  • leche desnatada
  • café soluble

Información nutricional

Calorías kcal
Grasas g
Carbohidratos g
Proteínas g