Sándwich ligero y té con leche

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Sándwich ligero y té con leche
Tiempo15 min
DificultadFácil
Calorías kcal
TemporadaPrimavera, Verano, Otoño, Invierno

¿Eres de los que le gusta cuidarse? Si es así, empieza el día con este desayuno a base de tortitas Sondey, salmón ahumado, aguacate, mango y queso. Combina este desayuno con un té negro Lord Nelson.

CÓMO PREPARAR UN SÁNDWICH LIGERO Y TÉ CON LECHE:

1

Pelamos el aguacate y lo trituramos en un mortero con un poco de aceite de oliva y sal. Seguidamente, pelamos el mango y lo cortamos en daditos.

2

Extendemos el aguacate triturado sobre dos tortitas, colocamos el mango, el queso en dados y una loncha de salmón en cada una.

3

Terminamos el sándwich colocando una tortita de arroz encima.

4

Acompañamos el desayuno con un té negro con leche y… ¡a disfrutar del día!

Ingredientes

  • aguacate1
  • aceite de oliva
  • sal
  • mango1 mitad
  • tortitas de arroz4
  • queso fresco
  • salmón ahumado2 loncha
  • té negro
  • leche desnatada

Información nutricional

Calorías kcal
Grasas g
Carbohidratos g
Proteínas g